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27/1/2017 3 astuces DIY pour mieux communiquerCe vendredi, on vous livre 3 outils (gratuits) pour être plus efficace, plus "pro" dans sa communication et pour gagner du temps !
21/1/2017 Vous faites quoi ce samedi ?Une fois n'est pas coutume, cet article parlera à la fois de l'un de nos clients et de l'une de nos activités quotidiennes. Ou pourquoi vous devriez faire entrer le yoga dans vos vies ? Nous vivons une merveilleuse époque de technologie où tout est facilité, plus rapide, plus efficace. Paradoxalement c'est cette même époque qui a inventé le burn out. À l'heure où tout est compétition, la pression de la Réussite n'a jamais été aussi forte. C'est une bonne chose que de viser le meilleur pour soi, pour sa vie professionnelle et personnelle. Une bonne chose jusqu'à ce que cela vire à l'obsession. Un livre (que je vous recommande) "éloge de la lucidité" de Ilios Kotsou aborde justement cette quête effrénée du bonheur. Il invite à la lucidité afin de ne pas partir à la recherche d'un bonheur idéalisé créant les effets inverses de ceux recherchés. Il est vrai que la recherche du bonheur prend une ampleur telle qu'elle est aujourd'hui un marché au business florissant avec en tête le bien-être, le développement personnel, ... Le Yoga n'a pas été épargné par cette vague de tendances. Et encore une fois ce n'est pas une mauvaise chose. Même si c'est poussé par un certain effet de mode (du moins au début), il n'y a pas de mal à ce que nous soyons de plus en plus nombreux à franchir les portes des studios de Yoga. En réalité, il y a tout un tas de bonnes raisons qui peuvent vous pousser à essayer votre premier cours de yoga. Reprendre une activité physique, s'étirer, être mieux dans son corps, régler des problèmes de dos, améliorer sa concentration, suivre les conseils de son kinésithérapeute, ... lire cet article ? Quelque soit la raison, vous découvrirez rapidement que le yoga ne vous offrira pas ce que vous êtes venu chercher, mais bien plus. Le yoga vous apprendra d'abord à ne pas attendre de résultat et vous offrira, le temps d'une séance sur le tapis, le luxe de n'avoir rien à produire, aucun objectif à atteindre. Bien sûr pour les plus sportifs, la quête des belles postures sera sûrement une motivation en soi mais même les plus compétiteurs pourront apprécier la pause qu'offre le yoga. Une pause qui peut être douce ou sportive et même très sportive, mais une pause quand même. Une pause qui crée de l'espace, de l'énergie et de la bonne humeur. Au quotidien, le yoga nous aide à être plus créatives, à gérer les périodes chargées et celles plus creuses, à relativiser, entre autres. Si vous n'êtes pas convaincu mais suffisamment curieux et que vous imaginez encore que le yoga n'est pas assez dynamique pour vous ou que vous n'êtes pas assez souple pour le yoga, alors nous avons un défi à vous proposer ! Demain (samedi 21 janvier), notre studio préféré et client ouvre ses portes : Moving Yoga. Pour un pass de 5€, vous pourrez sur toute la journée tester les différentes pratiques du Yoga et peut être découvrir quelque chose de plus spécial qu'une simple activité. À demain ?!   Pendant que certains se prélassent sur les plages du Panama, d'autres sont partis évoqués de vieux souvenirs de leur vie étudiante. Une belle opportunité pour se rendre compte à travers d'anciens copains de fac comme nos vies ont évolué et comme chacun à grandit à sa façon.
Mais c'est quoi exactement être grand ? Depuis la naissance, nous grandissons / vieillissons, c'est indéniable. Mais il y a ces moments particuliers qui nous font mesurer le temps, nous font sentir plus grand, comme des caps. Quand on est enfant, il y a toutes les premières fois, les rentrées scolaires, les nouvelles libertés, .. devenir grand, vite ! Puis l'université, les grandes écoles, les débuts dans le monde professionnel.. on est censé être grand là, du jour au lendemain. On fait un peu semblant parfois comme le premier jour d'un stage, déguisé en veste cotelée et talons aiguilles. On est plus si pressé d'être grand finalement. Pourtant ce n'est que le début des échéances.. Avoir des responsabilités, trouver une stabilité, un bon travail, une maison, se marier, des enfants, un chien ou un chat selon votre profil affectif. La Socièté a déjà choisi pour vous un chemin bien tracé. Qu'on peut choisir de suivre.. ou pas. Faut-il vraiment devenir sérieux ? Faut-il cesser de jouer, de s'enthousiasmer, ..? Qui décide de "t'as passé l'âge de faire ceci ou cela"? Grandir tient avant tout de la conscience de ce que l'on est et de ce que l'on a envie de devenir. Les décisions que nous allons prendre, juste pour nous même et par nous même, sans influence, sans contrainte. Choisir de partir vivre à l'étranger, faire le tour du monde, lancer sa société, tout ces choix là nous font grandir. On entend souvent après un échec ou une déception « allez, tu en ressortiras plus grand et plus fort », c'est souvent le cas, mais est-ce qu'il n'y a que le négatif qui puisse nous faire évoluer ? Est-ce qu'être grand signifie juste être aigri et morose à cause des aléas de la vie ? Je crois que je ne veux plus grandir si c'est la cas ! Etre grand c'est aussi savoir savourer les choses simples, et ne pas s'en cacher. S'ébahir devant quelques flocons de neige, apprécier l'enthousiasme du soir de Noël, jouer dans les vagues... au contraire on les apprécie différemment et d'avantage car elles deviennent rares et précieuses. Je crois que je n'ai jamais autant grandi que pendant les quelques mois qui viennent de passer. Pourquoi ? Parce que j'ai pris conscience de certaines choses, des compétences, des envies (ou pas), de ce qu'il est possible de faire et l'envie de trouver comment le réaliser. Ne vous forcez pas à grandir et n'attendez pas non plus d'être grand pour vous lancer dans une aventure, quel qu'elle soit. 6/1/2017 Hello 2017 !Nous adorons les commencements.
Les aventures qui démarrent, ouvrir un nouveau cahier, les rentrées. Les premiers rendez-vous, la fraîcheur d'un nouveau projet. Alors la nouvelle année ça a quelque chose de spécial qui nous porte. Et quelle nouvelle année.. 2016 a vu la naissance de Divergentes. Un nom et une association. 2017 c'est l'année du renouveau diront certains. Pour nous 2017 sera l'année de la concrétisation. Se développer, grandir, sans perdre notre ligne conductrice, sans chercher à imiter ou à reproduire, sans perdre notre âme en quelque sorte. Aller au bout des choses sans se trouver d'excuse, sans se conformer, sans se raconter d'histoire. Derrière Divergentes il y a pleins de belles idées et de projets et la nouvelle année est l'occasion idéale pour se mettre un coup de pied aux fesses et d'en lancer quelques uns. L'une de nos premières concrétisations sera de lancer notre idée d'atelier mensuel. Une occasion d'échange et de partage, un espace de créativité, autour d'un petit déjeuner (parce que lorsqu'on aime les commencements, on aime forcément les matins et qui dit matin...). Ces ateliers seront ouverts aux professionnels mais pas que et un thème sera défini pour chaque session. Le premier aura lieu fin février-début mars. La formation fera partie également de nos concrétisations de l'année. Et puis il y aura toutes les idées imprévues, les opportunités, les hasards des rencontres, les envies spontanées et à tout cela, nous voulons laisser une grande place. Et si nous avions une seule chose à vous souhaiter pour 2017, c'est de trouver cette place, cet espace nécessaire aux hasards, aux mystères des coïncidences, à la magie de l'audace, ... pour que puissent naître de nouvelles histoires et vous offrir les plus belles surprises. #enjoy2017 |
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Septembre 2023
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